[Wahoo單車冬天訓練教學 #1] 六個增強力量及效率的室內單車訓練方法
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[Wahoo單車冬天訓練教學 #1] 六個增強力量及效率的室內單車訓練方法

市面上其實已經有許多不同的運動 App 可以下載,部分提供單日訓練,一些提供連續幾天的增強訓練。在參與一系列的田徑訓練前,跑手們都需要進行熱身運動,為接下來的訓練做好準備。同樣地,泳者在訓練前,亦會做好熱身運動來確保他在訓練期間能保持姿勢正確,更重要的是,能更有效實現游泳目標。...

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KASK : 碩果累累的環意、奧運和世錦賽 2021
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KASK : 碩果累累的環意、奧運和世錦賽 2021

踏上世界巡迴賽的冠軍舞台,不單需要堅毅不屈的精神及犧牲與家人朋友的歡樂時光外,更需要的是合適的運動裝備。古語有云:工欲善其事 必先利其器,因此在很多不同範疇的運動中,特別是單車,高技術和合適的裝備必然對車手於賽事中的表現有正面的影響。這亦是影響 KASK...

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